中国护士网
护士论坛 护士家园 护士招聘 护士出国 在线考试
设为首页 | 收藏本站 | 网站导航 | English
欢迎您访问中国护士网,我们为您提供最新的护士出国护士招聘等信息。
中国护士网新闻频道 招聘 出国 护理 培训 护士出国 沙特 新加坡 新西兰 日本 澳洲 护士培训  护士出国培训 雅思 托福 RN CG OET ISPN 中国护士网护理频道 理论 考试 改革 法规 中国护士网健康频道 饮食 家庭 急救 心理
健康 国内 国外 娱乐 德国 加拿大 爱尔兰 英国 案例 沙特护士证考试课程 培训基地 风采 护士节论文专题 男性 女性 育儿 美容
您现在的位置: 中国护士网 >> 健康频道 >> 女性 >> 正文

想做个白皙女人 一生少吃4类食物

www.nursesky.com 更新时间:2014-8-26 11:17:46  点击:
分享到:
文章摘要:大部分女性都希望自己的皮肤是白皙透亮的,可往往现实不尽人意。很多女性会纳闷,自己明明做好了防晒工作,也没有在阳光底下晒,为什么皮肤还会变黑呢?其实,有可能是饮食惹的祸,东西吃不对,分分钟让你的皮肤变黑。

1、油炸类食物

油炸类食物含有很多的氧化物,会加速皮肤的老化,使皮肤变黑,而且吃多油炸类食物,韩很容易发胖,让你离苗条白皙女人的目标越来越远。

2、感光类食物

感光类食物因为富含铜、铁、锌等元素,而这些元素能够增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量,而这些物质恰恰与黑色素的生成有关。所以,吃感光食物能够使皮肤的黑色素增加,从而使皮肤变黑。

3、深色类食物

深色类的食物容易使皮肤的黑色素增加,例如紫米、黑豆、黑芝麻、咖啡、可乐、巧克力等,都应该要少吃。

4、强酸性的食物

由于健康人体的体液是呈弱碱性的,如果吃多了强酸性的食物,会导致体内的酸碱不平衡,除了容易形成色素斑之外,还会带来不适的症状。

下面,小编就给你们推荐3款美白的靓汤

润肤美白汤

功效:这款汤具有滋阴养肺,润肤美颜的作用,对于那些皮肤粗糙,皮肤黝黑的女性可以常常饮用。

做法:

1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用;

 

2、将猪肺洗干净后,飞水,然后加入适量的水煮开;

3、再放入所有的材料,用大火煮10分钟,在改用小火煮2个小时左右,加入调味料即可。

桑椹汤

功效:此款汤具有清热解毒的功效,同时要能够补血,常常饮用,能够让皮肤细腻,淡化脸上的黑斑。

做法:

1、将水煮开,然后放入洗干净的桑葚,然后再用小火把桑葚煮至味道入汤;

2、然后盛入杯中,加入柠檬片或者柠檬汁,即可饮用。

注意:桑葚粒一定要嚼碎吃掉。


  • 上一篇文章:


  • 下一篇文章:
  •  
     
    网络媒体
    新浪微博:
    人人网:
    腾讯微博:
    腾讯空间:
    健康中心
    最新资讯
    热门栏目排行
    热点新闻专题
    娱乐要闻
       
    Copyright © 2007-2013 nursesky.com All Rights Reserved 中国护士网 版权所有
    山东省外派护士培训基地 中国护士网-官方QQ群:93068464(500人超级群已满)、243877850(新群)、82799831、103532698
    电话:4006707779(全国统一咨询电话)0631-5225621 邮箱:nurse@nursesky.com
    本站信息仅供参考_如涉及版权问题请速与我们联系。未经本网授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者依法必究
    • 360网站名片备案查询
    • 新网国际域名证书
    • 中国商务部外派劳务企业资质查询
    • 中国商务部外派劳务企业排名
    • 威海国际合作公司资质荣誉照片
    • 百度推广诚信商家档案
    出国报名入口 培训报名入口